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Atelier Nouvel Horizon

Samedi 13 janvier de 14h30 à 16h30

  • Terminé
  • 35 euros
  • Avenue des Écoles Militaires

Description du service

La première nouvelle lune de l'année nous offre toujours un puissant nouveau départ. C'est le moment parfait pour s'ouvrir aux nouvelles possibilités et formuler ses intentions pour les 12 prochains mois. Qu'est ce qui est important pour moi? Sur quoi ai-je envie de porter mon attention? Comment avancer pas à pas, avec bienveillance, dans la concrétisation de ces intentions? De quelle force, patience, flexibilité vais-je avoir besoin pour avancer? Je vous propose une pratique réchauffante et détoxifiante après les fêtes, suivie d'un temps plus lent et introspectif pour prendre le temps d'observer ce nouvel horizon devant nous. Venez démarrer l'année avec nous! AU PROGRAMME - Un tirage d'oracle pour celles et ceux qui le souhaitent - 1h10 de pratique en deux temps : une pratique pour stimuler Agni, notre feu digestif grâce à des respirations dynamiques et asanas ciblant Manipura chakra, suivi de postures douces, pour un temps d'introspection et de connexion à ses émotions et besoins. - 20 minutes de découverte de Yoga du Visage, avec des exercices coordonnés au souffle, ciblant l'ovale puis le haut du visage - 15 minutes de relaxation guidée, avec olfaction d'une synergie d'huiles essentielles. - 15 minutes pour clôturer l’atelier avec boissons chaudes et douceurs partagées. Lieu : Studio Ananda Yoga à Aix, quartier de la Torse Tarif : 35€ Places limitées : 12 participants maximum


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre rendez-vous, merci de nous contacter au minimum 48h en avance. En cas d'annulation/report tardif, l'acompte de 20€ n'est pas remboursé. Merci pour votre compréhension.


Coordonnées

  • 0622622416

    elise.peaunue@gmail.com


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