Yoga Hormonal - cours collectif

Description du service

Pratique largement inspirée par le Hatha Yoga, le Yoga Hormonal vise l’équilibre du système endocrinien dans sa globalité, aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Ce Yoga thérapeutique utilise la coordination simultanée de différents éléments pour calmer le mental et travailler spécifiquement sur l’équilibre hormonal : - 5 techniques de respiration différentes, associées à des rétentions du souffle - l’activation de bandhas et de mudras - des postures variées, ciblant les glandes endocrines qui sécrètent les hormones (hypothalamus, hypophyse, thyroïde, thymus, pancréas, surrénales, ovaires, testicules) - des visualisations sur les centres énergétiques. Tous les lundis 12h30-13h45 au studio Ananda Yoga, situé au 36 avenue des Ecoles Militaires à Aix en Provence (quartier de la Torse) Places limitées à 8 élèves par cours

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre rendez-vous, merci de nous contacter au minimum 48h en avance. En cas d'annulation/report tardif, l'acompte de 20€ n'est pas remboursé. Merci pour votre compréhension.

Coordonnées

• 0622622416

  elise.peaunue@gmail.com