Yoga du Visage

Avec les années, notre visage se transforme progressivement.

Pour lui permettre de vieillir avec grâce, il convient d'en prendre soin et de comprendre les choses qui s'y jouent :

• rides d'expression, révélatrices de nos émotions,

• perte de tonicité musculaire,

• renouvellement cellulaire ralenti,

• diminution progressive du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique dans le derme,

• fatigue de certains organes vitaux, en lien avec nos modes de vie,

• énergie stagnante en raison de notre sédentarité

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Dans une démarche beauté holistique, le yoga du visage va permettre de travailler sur ces différentes problématiques :

• les exercices de yoga du visage seront ciblés en fonction de vos besoins : tonification ou détente,

• la respiration et la relaxation vont aider à mieux gérer les émotions,

• l'acupression va permettre de faire circuler les énergies, en lien avec les méridiens, et surtout de travailler en douceur sur les peaux très sensibles et réactives,

• les automassages vont stimuler les fibroblastes, pour relancer la production de collagène,

• l'utilisation de Gua Sha va apporter de la douceur, faciliter le drainage pour un visage plus harmonieux et radieux.

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Formée par Sylvie Lefranc, la spécialiste française de Yoga du Visage, je vous propose de découvrir cette pratique douce, véritable alternative à la médecine esthétique. Elle s'adresse à toutes les femmes, aussi bien celles qui sont dans une démarche préventive, que celles qui veulent agir sur les signes de l'âge.

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Au cours d'une consultation individuelle, nous ferons le point sur les axes de travail spécifiques à votre visage. Nous réaliserons ensemble, zone par zone, des exercices ciblés afin que vous preniez conscience de la bonne gestuelle et que je m'assure qu'aucune autre ride ne sera créée au cours de la pratique.

Chaque consultation fera l'objet d'une fiche de synthèse qui vous sera adressée, afin que vous puissiez reproduire chez vous les exercices les plus adaptés à votre visage.

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L'objectif du yoga du visage est de vous amener progressivement vers une pratique en autonomie. Pour cela, je vous propose de mettre en place quelques séances de suivi, afin de traiter différentes zones de votre visage, et de vous accompagner sur ce chemin tout en ajustant les exercices.